Día 2 – TaijiQigong de la familia
Yang. Este ejercicio consta de dos partes. La primera consta de una
serie de ejercicios basados en el BaDuanJin, como la mayoría de los
ejercicios de QiGong. La segunda parte es una serie de automasajes.
Ambas partes están destinadas a mejorar la salud y la condición
física.
Aportación: 35€
Horario: 10,00 – 13,30h.
Lugar: C/ Fernández Ladreda, 48. 33011 Oviedo. Asturias. Hotel de Asociaciones
Día 9 – forma de mano vacía y
empuje de manos. Relación entre la forma y el empuje de manos. Cómo
mejorar la forma a través del empuje de manos, y cómo mejorar este
a través de la forma.
Aportación: 35€
Horario: 10,00 – 13,30h.
Lugar: C/ Fernández Ladreda, 48. 33011 Oviedo. Asturias. Hotel de Asociaciones
Día 16 - empuje de manos. Peng jing (
energía de expansión-primera respuesta) Lü jing( hacer girar o
rodar la energía) buscando una mejor posición.
Aportación: 35€
Horario: 10,00 – 13,30h.
Lugar: C/ Fernández Ladreda, 48. 33011 Oviedo. Asturias. Hotel de Asociaciones
El próximo día 22 de Marzo La escuela ZhongDao "el camino del medio" y el centro Espacio Sano os invitan y os animan a probar una sesión promocional de tai chi.
Para los que nunca se han acercado a su práctica les dará una visión de lo que es el tai chi. Para los que ya tienen experiencia os recordará los momentos de vuestro inicio. El tai chi siempre es una experiencia del ahora. Un ejercicio físico, una relajación, una meditación en movimiento y un método de autodefensa.
Forman lentas y rápidas, de dos personas y formas con armas, junto con ejercicios acondicionamiento corporal, qigong para la salud y la larga vida completan el currículum.
Hacemos taiji, somos taiji.
Health & Martial Arts.
Javier Mesa ( Profesor , coordinador de ZhongDao en España ). Y Patricia Ferrer.
Centro Espacio Sano. Avda. Pablo Iglesias, 31 bajo.
/Taichi-en-Gijón
Taller de primavera!!!!!!!!
fin de semana 23 y 24.
programa:
- meditación.
- Qigong Yang. Servirá como repaso al taller realizado a principios de mes. Revisaremos la forma y las indicaciones de la práctica.
- Repaso y perfeccionamiento de la forma. Junto con la espada, el neigong y el empuje de manos es uno de los pilares del estilo Zheng de taiji.
- Jian - esgrima y forma.Lugar: Casa de la Montaña - Avín - Onis - AsturiasAportación: incluye pensión completa y AD. 150€ ( es necesario hacer y confirmar la reserva antes del día 15 de marzo)
